Tillhör du kategorin "nattugglor" - föredrar du att gå till sängs sent och stiga upp sent? I så fall kommer här goda nyheter: I stället för att stillatigande acceptera tillmälen som "lat" och "sjusovare" kan du stoltsera med att du tillhör den smartare gruppen av befolkningen. Åtminstone om du tillåts att sova och stiga upp i enlighet med din inre klocka. Så kan man grovt sammanfatta nya rön från sömnforskare i Belgien.
Så om jag börjar sova efter min egna klocka finns det inget stop hur smart jag kommer bli.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar